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DVD SISSEL® Pilates Ball & Band Workout
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DVD SISSEL® Pilates Ball & Band Workout
Der Pilates Ball und das Pilates Band gehören zu den Trainingshilfen, die das Pilates Training wesentlich abwechslungsreicher machen. Sie unterstützen und führen die Bewegung, sie helfen ganz entscheidend dem Ziel, eine stabile Körpermitte – oder wie Joseph Pilates sagte, das „Powerhouse“ – aufzubauen, rasch näher zu kommen.
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