Pilates ist ein Körpertraining der besonderen Art. Erfahren Sie alles über die Historie bis hin zu Übungen und den rückenschützenden Effekt.

Pilates und Frauengesundheit

Pilates und Frauengesundheit

Pilates und Frauengesundheit - warum Pilates der perfekte Begleiter in jeder Lebenslage ist Ob zur Vorbeuge von Rücken- oder Nackenbeschwerden, während der Schwangerschaft, zur Rückbildung oder für den Knochenerhalt in den Wechseljahren: Pilates Training ist das effektive, sichere und passende ...
lesen »
Pilates - Körpertraining der besonderen Art

Pilates - Körpertraining der besonderen Art

„Nach zehn Malen spürt man den Unterschied. Nach 20 Malen sieht man ihn. Und nach 30 Übungsstunden haben Sie einen vollkommen neuen Körper.“ – Joseph Pilates (1880 – 1967) ...
lesen »